lafmacun org

<bkz: perhiz>

bir ömer seyfettin kitabı ismi.

islam hukukunda zanlının bedel olarak odemek zorunda oldugu para cezasi.

genelde obez ınsanların vucudunda bulunan yagları atmak için kullandıkları terım.

her hafta başı başlanıp hafta sonuna gelmeden sona erdirilen şey.
<bkz: ney>

annemin kendimi bildim bileli yapmaya çalıştığı ama yapamadığı şey.

tüm diyetler için:
<ara: diyet>

-kızım gel yemegini ye
+yok anne ben diyet yapıyorum
-tamam gel yemegini ye sonra ne yapıyosan yap.

<bkz: based on a true story>

sevmediğin bi yemeği gördüğünde söylediğin bahane.

her dinlenildiğinde insanı başka yerlere götüren şarkı. kuvvet mira'dan zet'in söylediği şarkı. kafile albümünde yer alır.

anlat! yüreğime damlat gözyaşını. alma ahımı, anla
parmak ucumda acı! bu kaçıncı suskunluğum, tebessümler
yalancı, kanattığın yeter artık açma yaramı.
bundan altı sene evveli yalnızlıktı dostum, nası
arkadaşlar seçeceğimi sanırım bilmiyordum, önce
gözlerimi bağladı konuşmamı yasakladı, kulaklarım
sağırdı evet, kayboldum!
umudum tek sarımda saklı, bana sevgi yasaklı, o
masalda mutluydum bilirsin harikalar diyarı. sevmiştim
o yarı, ipi çok sıktım kaçtı. hancı doldur hal-i
ruhuma içeyim gayrı.
tanıdık tanımadık herkese duyururum.
şeref duyarım yazdığım mektubu okurum.
biletim kesilmiş yolcuyum, son yolculuğum.
gitmeden keser bırakırım kalır burda sol kolum!

anlatmakla bitmedi sancılandı dilim, atma maphusa beni
ben suçlu değilim. tak boğazıma ipini, yada kes
bileğimi, sensizlikle yaşayacağıma ölüme gidem daha
iyi...

dün gece yine kaldırımları arşın ettim. kendime
karanlık geçmişimden bahsettim. odak konum en son aşk
oldu, durdum orda! vitesimi geriye taktım, daha
ileriye gidemedim.
mezarımı kazdım, taşını kapımın önüne koydum, beni
öldüren bendim, hepsi buydu. yıldızlar buğuluydu,
görmedim ışığı, düzeltemediğim hatalarım getirdi kışı.
kurtarıcımdın, dedin ya artık ben varım bu
mutlulukla ben sil baştan yeniden yaşarım.
ama olmadı anlatamadım sana derdimi (anlamadın)
geçmiş renklerimin sarısındaydım dinlemedin yeşili.
çekip gitmişsin göremedim karanlıktı. geri dönemezsin
artık, arkadan kitli kapı. kazın ayağı çoktan kırıldı,
gülücükler asıktı, gözlerimle deniz yarattım, yüzmeye
halim kalmadı.

ödenen bedelin acı dolu adı.

diyet, perhiz, rejim gibi faaliyetler hedefte türk delikanlılarını­n ve
genelde de türk milletinin devamını engellemek için dış mihraklar
tarafından gündeme getirilmiş şuurlu bir düzmecedir.
gaye, eskiden bir koyunu, bir oturuşta götüren dev gibi babayiğit
atalarımızı ve tarlada doğum yaptıktan sonra bebeğini kundaklayıp, elde
orak tarlada çalışmaya devam eden türk kadınlarını; kalori hesaplayan,
hapşırınca yatağa giren, fitness ve aerobik yapan çıtkırıldım tiplere
dönüştürmek ve büyük türk ırkını çinliler, japonlar gibi sıska, zayıf ve
sağlıksız bir ırk haline getirmektir.*

nazım hıkmet sıırıdır

gözlerinizin ikisi de yerinde, adnan bey,
iki gözünüzle bakarsınız,
iki kurnaz,
iki hayın,
ve zeytini yağlı iki gözünüzle
bakarsınız kürsüden meclis'e kibirli kibirli
ve topraklarına çiftliklerinizin
ve çek defterinize.
ellerinizin ikisi de yerinde, adnan bey,
iki elinizle okşarsınız,
iki tombul,
iki ak,
vıcık vıcık terli iki elinizle
okşarsınız pomadlı saçlarınızı,
dövizlerinizi,
ve memelerini metreslerinizin.
iki bacağınızın ikisi de yerinde, adnan bey,
iki bacağınız taşır geniş kalçalarınızı,
iki bacağınızla çıkarsınız huzuruna eisenhower'in,
ve bütün kaygınız
iki bacağınızın arkadan birleştiği yeri
halkın tekmesinden korumaktır.
benim gözlerimin ikisi de yok.
benim ellerimin ikisi de yok.
benim bacaklarımın ikisi de yok.
ben yokum.
beni, üniversiteli yedek subayı,
kore'de harcadınız, adnan bey.
elleriniz itti beni ölüme,
vıcık vıcık terli, tombul elleriniz.
gözleriniz şöyle bir baktı arkamdan
ve ben al kan içinde ölürken
çığlığımı duymamanız için
kaçırdı bacaklarınız sizi arabanıza bindirip.
ama ben peşinizdeyim, adnan bey,
ölüler otomobilden hızlı gider,
kör gözlerim,
kopuk ellerim,
kesik bacaklarımla peşinizdeyim.
diyetimi istiyorum adnan bey,
göze göz,
ele el,
bacağa bacak,
diyetimi istiyorum,
alacağım da.

bir dergide okumustum da kadinlar hayatlarinin 30 yilini diyette geciriyorlarmis...

genellikle kadınların pazartesi başlayıp salı noktaladığı irade ve özsaygı zedeleyici hede.

<bkz: >bedel<bkz:>

eveett büyük sır açıklanıyor.
2 haftada 4 kilo verdiren kendi üretimim diyet reçetesini sadece lafmacun halkıylan paylaşıyorum.içinde balık,ördek,portakal suyu,bilmemne salatası,rokalı cimcime çorbası vb.abidik gubidik şeyler bulunmuyor.malum öğrenci milletindenim.para harcayamam balığa,tavuğa ızgaraya.fakirim arkadaş.ancak yanında bir takım hareketlerde önereceğim.dakikası dakikasına,harfi harfine uyarsanız,kilo vermeyen güvercinle bildirsin.
ve fakat 2 haftalık uyku düzeninizin bozulması,erken kalkılması,gece film ainleri düzenlenmemesi gerekiyor..yada ne haliniz varsa görün işte canım.
saat sabah 8:30;
1 bardak sıcak su
5 dakika sonra 10 dakika boyunca yerinde koşma hareketi.(şimdi efendim git parka koş daha iyi olur ama arada evden ayrılamayack,ne biliyim hastası bilmemnesi vardır falan,yada bilgisayarın çekim alanının dışına çıkmamayı adet haline getirmiş olanlar olabileceği için bunu yazıyorum.)1 dakika beden derslerinde öğretilen egzersizlerin toplamı.yani hani vardır ya bacağını kaldır 5 saniye tut gerdir falan.onlardan işte.15 adet mekik,15 elma toplama hareketi(ağaçtan elma topluyormuş edasıyla zıplayın,ulaşabildiğiniz en yüksek yere kadar zorlayın kendinizi)40 kalça yuvarlama(bağyan -erkek farketmez,tabikide erkek adam kıvırmaz,2 hafta sabrediverin)
saat 9:30;
1 bardak su
bir kibrit kutusu peynir
1 dilim beyaz ekmek
anne reçeli-yağ
12:00
1 bardak su
salatalık,peynir domates
1 kaşık reçel tatlı ihtiyacı için
(ekmek katii suretle yok)
14:00
1 bardak su
yarım dilim kepekli ekmek
bir kepçe evde ne varsa yemek işte...sebze yemeği olması önerilir.
16:00
bir bardak sıcak su
kalan yarım kepekli ekmek
reçel-yağ veya bal margarin.
saat16:30
püfle üfle yada ı love rock un roll(her ne haltsa yazılış önemli değil)veya hadise bacıdan deli oğlan eşliğinde(bu müzüklerin dışına çıkılmamalı,en oynak figürlerin olabileceği müzükler bunlar)5 tekrar kadar yani yaklaşık 20 dakika kopuk dans.yani kop kardeşim disko disko yanıyorum haline geç.
18:00
1 kase yoğurt
19:00
bir bardak su
1 porsyon(tabak işte anla havaya girdim)ne varsa ondan
yarım dilim kepekli ekmek
saat 21:00;
canınız muhtemelen tatlı çekmiştir,petübör büsküvi ve reçel
tuzlu çektiyse çizi mizi atıştır işte
ardındanda bir bardak su.

sonrada ne halin varsa gör ama yemek yeme.o kadar.

kendimi ender saraç gibi hissettim,havalardayım.

lan istisnasiz her kadinin hayatinin belli bir döneminde yaptigi sey.

artik doktor zoruyla mi, yoksa kendi zoruyla mi...ya da ipnenin tekinin "askim cok kilo aldin" demesinden mi...orasi kisiye kalmis...

kışın gırtlağa sahip çıkamayıp, götü göbeği büyütüp; her yaz başı bikiniye girebilmek için yapılan aktivite.

öküz gibi yiyen, ama cöp gibi olan birilerinin bile yapmasi gerekebiliyor bazen...
kilo almak icin!!!!

hea, bi de bizim kuzen var..mideden rahatsiz...her seyi yemek yasak.